1997年3月14日修订的《中华人民共和国刑法》第357条规定：毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。

吸食毒品会导致吸毒者嗜睡、感觉迟钝，使其神经、器官受损，出现幻觉、妄想等症状，吸毒者难以忍受毒瘾发作的巨大的痛苦时，往往还会采取自伤、自残甚至自杀的方式摆脱毒瘾的发作。

（二）家庭危害

吸毒费用是个无底洞，吸毒者为满足毒瘾，会想方设法去吸毒，有的甚至不顾妻儿老小，倾家荡产去吸食毒品，最终妻离子散、家破人亡。

（三）社会危害

吸毒和犯罪是一对孪生兄弟，吸毒者在耗尽个人及家庭钱财后，会铤而走险走上违法犯罪的道路，进行贩毒、贪污、盗窃、抢劫等违法犯罪活动，扰乱社会秩序，败坏社会风气。

2、认清毒品的危害和种类，多阅读缉毒和毒品方面的书籍。

3、培养不吸烟的良好习惯,杜绝不良嗜好。

4、少去娱乐场所，拒绝陌生人赠送的香烟或饮料。

5、正确面对挫折，一定不要因挫折和考验颓废吸毒。

6、不要对未知事物有太多的好奇心。更不要有只尝试一次，以后不再吸毒就不会上瘾的这种想法。

7、当身边的朋友介绍新东西类似毒品让你尝试时，委婉地拒绝他们避免自己受到毒品的危害。

8.不吃陌生人给的免费食品，培养良好的生活习惯，远离娱乐场所尤其是在深夜。